Therapeuten die zuhören


Kurse

Yoga
Zirkeltraining
Nordic Walking (Krankenkassen gefördert)
Fitnesskurs

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Kurszeiten und -kosten
Aktuelle Kurse in der Praxis Physiogohlis
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Osteopathie

Störungen u. Bewegungseinschränkungen, entstanden durch Verletzung, Stress, Entzündung oder Abnutzung, versucht Ihr Körper zuerst selbst auszugleichen. Es kann auch zu einer Verschiebung oder Weiterleitung des Schmerzes kommen.
Ziel osteopathischer Behandlungen ist, möglichst die strukturelle Ursache des Schmerzes zu finden und bestenfalls aufzulösen. Der Therapeut verwendet seine Hände. Die Selbstheilungskräfte des Patienten sollten angeregt werden.

Yoga

Einzelne Körperhaltungen werden miteinander verbunden. Es entstehen fließende Sequenzen die den Körper kräftigen und geschmeidig machten. 
Positiv für Wirbelsäule und Beckenboden.
Durch bewußtes Atmen werden die Gedanken beruhigt was tiefgreifende Entspannung und Ausgeglichenheit schafft. Gerne können Sie eine Probestunde vereinbaren.

Schröpfkopfmassage

Die geölte Haut wird mit dem Schröpfkopf angesaugt. Dann ziehend, kreisend, schiebend  massiert. Es entsteht ein die Heilung möglicherweise förderndes Hämatom. Sie kann an der Haut und auf dem "Reflexweg“ wirken.

Gua Sha

Ein wesentlicher Bestandteil der TCM  sind  Massagetechniken, wie die Chinesische Schabemassage, die verschiedenste Beschwerden lindern könnte. Beispiele sind
u. a.  Kopf-, Nacken-u. Rückenschmerzen . Übersetzt bedeutet „gua“ schaben, „sha“ bezeichnet die Rötung der Haut.

Zirkeltraining

Mit fachlicher Anleitung werden Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht in kleiner Gruppe trainiert. Das Ziel ist nicht maximaler sondern optimaler Erfolg, mit Freude und Gespräch. Wendet sich an Teilnehmer über 60,  die eine Alternative zum Fitness Studio möchten.

Therapielaser

Ein mildes Laserlicht wird an der betroffenen  Körperstelle angewendet. Der Patient spürt dieses nicht.  Eingesetzt wird er zum Beispiel bei der Narbenentsörung,  an verhärteten Muskelpunkten oder bei Bänderzerrungen'
(Beispiel: umgeknickter Fuß bei Sport oder Wandern).

Nordic Walking

Es ist besonders gut  geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.

90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur wird aktiviert und gilt als sehr effektives Herz-Kreislauf- und Stoffwechseltraining mit Fettverbrennung. Geeignet für jedes Alter.

Fitnesskurs

Bauch, Beine Po einmal anders in Schwung halten. Es werden Elemente aus Tae Bo, Zirkel- und und Kreistraining kombiniert.
Für Frauen, ab 18 Jahre und älter.